Es sabido que el encierro, generalmente, nos genera ansiedad. Es necesario evitar atracones de comidas calóricas, y es por eso que, de la mano de la Licenciada en Nutrición Florencia Fernández Iuorno* te damos sugerencias para cocinar platos más light, pero muy sanos y ricos. Hoy, torta de frutas!
Atenti! Debajo del articulo compartimos los datos de Flor para que realices consultas online.
RECETA:
📢Tarde de tortas de frutas 🍰
Con esos ingredientes, pero variando las frutas.. Las podemos hacer torta.
➡️La 1. Es la clásica de 🍊.
➡️La 2. Es de arándanos (que siempre es muy bueno tenerlos en el freezer) y quedan buenisimos.
➡️La 3. Es de 🍌. Te dejo diferentes opciones con la misma base de ingredientes, variando en cada oportunidad las frutas.
Para incorporar fibra, vitaminas y para hacerla más hipocalórica podes variar el azúcar por edulcorante, o sucralosa o más nutri usa azúcar máscabo! 😄🤸♂️
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✳️Florencia Fernández Iuorno-Lic en Nutrición✳️
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