Principales recomendaciones para salir a la montaña:
- Los senderos de trekking son muy largos y complejos y llevan largas horas de caminata.
- El recorrido que elijamos tiene que ser pensado según nuestra capacidad física.
- Hay que salir temprano, llevar agua y ropa adecuada de montaña (no ojotas, ni calzado o ropa liviana), protector solar, gorro.
- Nunca hay que desviarse de la senda.
- Siempre ir acompañado con alguien.
- Además, tener en cuenta el pronóstico y los posibles cambios bruscos de temperatura que pueden ocasionar insolación o hipotermia.
- También, el incremento del viento y saber que en un área boscosa la caída de árboles y ramas es frecuente.
- Los cambios en las condiciones de acceso a los senderos pueden varias de abiertos a cerrados según las alertas meteorológicas y el estado de los mismos.
- En caso de accidente, toda persona que preste socorro deberá señalizar el sitio, no mover innecesariamente al herido y nunca dejarlo solo.
